🤖 AI Powered · 完全無料 · 登録不要

RUNFORM

AIがランニングフォームを7項目で採点。
スマホ動画を読み込むだけで、あなたの走りを数値化。

ランニングフォーム 分析  |  AI 走り方 改善  |  フォームチェック 無料

🏃 無料で分析する 使い方を見る

📱 ブラウザだけで完結 · インストール不要 · iOS / Android / PC 対応

Analysis Metrics

7つの指標でフォームをスコア化

プロのランニングコーチが見る評価項目を、AIが自動で計測・採点します。数値で課題が一目でわかります。

🏃
体幹前傾角
理想：5〜15°
重力を推進力に変える省エネ走りの基本
🦵
膝の引き上げ
理想：40°以上
歩幅とスピードに直結。スプリントの鍵
💪
腕振り角度
理想：肘90°
リズムとバランスを安定させる上半身動作
👟
着地位置
重心の真下が理想
オーバーストライドは膝痛の主原因
🦴
着地時膝屈曲
理想：15〜35°
曲げることで衝撃を吸収しケガを防ぐ
⬆️
上下動
体高比 4%以下
縦方向のムダを減らして前進効率を上げる
🎵
ケイデンス
理想：170〜190 spm
高いほど膝への衝撃が分散し怪我を防ぐ
Scoring System

GOOD / OK / NG で一目でわかる

各指標のスコアを3段階に色分け。どこを直せばいいか、すぐに分かります。

GOOD
80点以上
理想的なフォーム。
この動きを維持しよう
OK
60〜79点
概ね問題なし。
少し意識して改善を
NG
60点未満
改善が必要。
アドバイスに従って練習
How to Use

使い方は3ステップ

難しい設定は一切不要。スマホで撮った動画をそのまま使えます。

動画を用意する
走っている横姿をスマホで撮影。または既存の動画ファイルでもOK。5〜7m離れて全身が映るように撮るのがコツ。
ブラウザで読み込む
アプリを開いて動画をセット。再生すると自動でAI骨格検出が始まります。インストール不要、ブラウザだけで完結。
スコアとアドバイスを確認
7項目のスコアとGOOD/OK/NGラベルが表示。AIが具体的な改善アドバイスを提示します。
記録して成長を追う
Googleでログインして結果を保存。過去の分析との比較で自分の成長がわかります。
Features

選ばれる理由

🆓
完全無料・登録不要
Googleログインなしでも分析できます。保存機能を使う場合のみアカウントが必要。
📱
スマホ・PC どちらでも
iOS / Android / Windows / Mac。どのデバイスのブラウザでも動作します。
🤖
Google MediaPipe AI
Googleが開発した高精度ポーズ検出AIで、33点の骨格をリアルタイム解析。
🎯
目標ペース別アドバイス
短距離・中距離・長距離でアドバイスが変化。目標レースに合わせた分析が可能。
📸
リアルタイム録画・分析
カメラタブから直接録画して即座に分析。ジムや公園でその場でチェックできます。
📊
分析履歴で成長を可視化
保存した結果を時系列で確認。練習の成果がスコアの変化として見えてきます。
🌍 ENGLISH

AI Running Form Analyzer

RUNFORM uses AI to analyze your running technique from a smartphone video.
7 biomechanical metrics are scored and rated GOOD / OK / NG — no coaching experience required.
Free, no installation, works in any browser.

Trunk Lean Knee Drive Arm Swing Landing Position Landing Knee Flex Vert. Oscillation Cadence
🏃 Analyze My Running Form — Free

No sign-up required · Works on iOS, Android, PC · Powered by Google MediaPipe AI

あなたの走りを、データで磨こう。

今日の分析が、明日の自己ベストへの一歩になります。

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